KAMPFSPORT – FITNESS – SELBSTVERTEIDIGUNG

KAMPFSPORT
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FITNESS

SELBSTVERTEIDIGUNG

-werde zu deinem stärksten Ich-

AUF ZUM PROBETRAINING
– KOSTENLOS –

unser angebot für dich

(spezielle Einstiegskurse für Kampfsport-Neulinge vorhanden)

portrait

Philipp Pohland

Coach
Schluss mit den Vorurteilen zum Thema Kampfsport!
Es macht dich nicht zum Schläger, sondern bereichert alle Facetten deines Lebens: Körperliche Fitness, mentale Stärke, Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen... und die Fähigkeit sich effektiv zu verteidigen.

Meine Mission ist es dich durch unser Training zu deinem stärksten Ich zu entwickeln. Dabei verhelfe ich dir zu einem fitten und sicheren Körpergefühl, damit du selbstbewusster durchs Leben gehst und dein Schicksal wieder selbst in der Hand hast.

+ Fitnesstrainer (B- & A-Lizenz)
+ Athletiktrainer (Diplom)
+ Personal Trainer (lizenziert)
+ Coach für Freihantel- & Functionaltraining
+ Master of Science (Maschinenbaustudium am KIT)
+ stetige Weiterbildungen (z.B. Schlingen- sowie Faszientraining)
+ Lehrbeauftragter 2022/2023 (Universität des Saarlandes)


Schon jeher sportlich aktiv, habe ich von Handball, über Tischtennis zum Kraft- und Kampfsport gefunden. Diese geweckte Leidenschaft durfte ich in den unterschiedlichen Stilen des Boxens, Kick- & Thaiboxens / Muay Thai, MMAs (Mixed Martial Arts) und Exkursen in philippinischen Stockkampf ausleben.

Bewegung bzw. Sport bedeutet Lebensqualität und sind ein wesentlicher Bestandteil für ein gesundes und langes Leben. Das Training sollte dabei nicht unnötig lang sein, stattdessen in kurzer Zeit möglichst effektiv und funktional.
Hier sehe ich den Vorteil im kampfsportorientierten Training: Es ist abwechslungsreich, hochdynamisch und beinhaltet asymmetrische Belastungen.
Außerdem macht es unfassbar Spaß und das ist die Hauptsache für ein Training, das man lange beibehalten kann.

Wer kann sich hier weiterentwickeln?

jeder sportlich Aktive, aber auch Untrainierte aufgrund individueller Belastungsanpassung

keinerlei Vorkenntnisse erforderlich

Kampfsport, egal ob Thaiboxen oder Kickboxen macht in der Gruppe immer Spaß

Der P - Faktor

gemeinsam Erfolge feiern

Das Bietet Dir
p-workout als Sportschule

fit & stark

baue Muskeln auf und verbrenne dein Fett

Selbstvertrauen

du lernst, dass du zu viel mehr in der Lage bist, als du glaubst

Selbstverteidigung

erlerne effektive Techniken und fühle dich endlich wieder sicher

Gemeinschaft

erreiche in einer motivierenden Umgebung deine Ziele

Balance / Ausgleich

bau deinen Frust & Stress ab, während du dich so richtig auspowerst

Fairer Preis

beste Betreuung – zum fairen Preis.
kleine Gruppen ermöglichen persönliche Betreuung

Sicher dir dein gratis Probetraining

1. TELEFONISCHE BERATUNG

Quickcall: Wir beantworten deine Fragen und vereinbaren einen Termin für dein persönliches Probetraining.

2. PROBETRAINING

Lerne in einem kostenlosen Probetraining unser Sportangebot, die Trainingsmethoden und unsere Trainer kennen.

3. GRATIS FEEDBACKGESPRÄCH

Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan. Wir nehmen uns die Zeit und gehen auf deine Bedürfnisse und Anforderungen ein.

Das sagen unsere Lernenden

(Auszug aus den Google-Rezessionen)

Einzigartiges, außergewöhnliches Fitnessprogramm mit freundlichem, kompetentem Trainer. Top!

Elaine Eifler

Ein sehr gelungenes Konzept, mit einem sehr kompetenten und freundlichen Trainer, der sehr viel Wert auf eine richtige Ausführung der Übungen legt und auch sofort korrigiert, wenn es nötig ist
(was leider in vielen anderen Studios viel zu kurz kommt). Dadurch fühle ich mich sehr gut aufgehoben.

Ich kann es nur jedem empfehlen, der auch (wie ich) von dem klassischen, „sturen“ Training im Fitnessstudio gelangweilt ist und sich mehr nach Abwechslung sehnt.

Da macht das Schwitzen einfach Spaß 😉

Dominik Schneider

Einfach nur top 👍 Alle Fragen werden sofort beantwortet und die Ängste/Sorgen einem genommen (bei unsicheren Leuten)
Man kommt rein und fühlt sich wohl. Philipp schaut sehr genau hin, sodass er immer eingreifen kann, wenn man eine Übung nicht richtig ausführen sollte. Genauso sollte es sein und dabei kommt das menschliche auch nicht zu kurz. Einfach nur zu empfehlen

Suzan

Das war mein 1. Mal Fitness-Thaiboxen und wow, der Hammer! 🎉

Ich bin absolute Anfängerin in dem Bereich. Philipp ist ein großartiger Trainer und hat mir mit viel Geduld alle Schritte, Techniken & Übungen erklärt. Ich habe mich super wohl, entspannt und gut aufgehoben gefühlt. Und ernsthaft, es ist ein richtig geniales Gefühl zu spüren, dass ich bei den Kicks viel mehr Power habe, als ich von mir erwartet hätte 😎💪🏻

Philipp ist als Trainer wirklich unglaublich. Ich kenne aus anderen Studios, dass man als Kursteilnehmer*in eher in der Masse untergeht und auf sich alleine gestellt ist. Vor allem, wenn andere schon viel mehr können. Hier ist das gar nicht so. Philipp hat sich in unserer kleinen Gruppe viel Zeit für jede*n Einzelne*n genommen (besonders für mich als Anfängerin). Er ist ein mega Profi und kann gleichzeitig alles leicht verständlich erklären 😊

Am Ende der Stunde war ich wirklich ausgepowert und es hat unglaublich Spaß gemacht. Vor allem war ich so stolz, das geschafft zu haben. Das gibt mir einen großen Boost für mein Selbstbewusstsein 🔥

DANKE PHILIPP! Ich freue mich schon aufs nächste Mal.

🌟🌟🌟🌟🌟 Ich kann das Training jedem empfehlen, der seine Fitness mit viel Spaß, individueller & liebevoller Betreuung und Power steigern will. Auch für Frauen, da die entspannte, familiäre Atmosphäre im Studio super angenehm ist.

Chiara Kolz

Was ein geniales Training! Ich habe früher eine Zeit lang Kickboxen gemacht und bin auch sportlich sehr aktiv. Trotzdem war das Fitness Thaiboxen sehr fordernd, anstrengend und intensiv, so wie ich es mir vorgestellt habe.

Richtig gut fand ich, dass Philipp mir bei individuellen Korrekturen gute Tipps zur Technik geben konnte, die sich sofort in der Trittkraft bemerkbar gemacht haben 😁

Das Training ist auch für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen ein echter Gewinn. Philipp ist Experte und das schätze ich an einem Trainer.

Alles in allem ein top Training, mit Spaß und natürlich sehr schweißtreibend 😎🥊

Lukas Wesely

Ich habe am Thaiboxen-Anfängerkurs teilgenommen und mich jede Woche darauf gefreut mich wieder richtig auszupowern. Mir hat die Mischung aus Kampfsport (ohne Sparring) und Fitnesstraining (bis an die eigenen Grenzen) super gefallen. Das Konzept funktioniert mit jeder Fitness-Ausgangslage und jeder Fortschritt wird gleichermaßen gewürdigt. Im Fitness-Anteil schaffte es Philipp uns so zu motivieren, dass wir viel weiter gekommen sind als wir selbst von uns erwartet haben und im Technik-Anteil hat er immer genau die richtigen Hinweise und Verbesserungen gegeben. Vielen Dank für den super Kurs und die entspannte Atmosphäre.
Ich freue mich auf weitere Kurse.

Helena Kilger

Dank Philipp habe ich nach langer Sportpause den Spaß am Training wiedergefunden. Die Atmosphäre beim Training ist toll und man geht ausgepowert und mit einem guten Gefühl nach Hause. Vielen Dank!

Torsten Lemaire

AUF ZUM PROBETRAINING
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